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腸胃病高發季 腸胃養護你重視了嗎?


www.vmishs.tw 來源:央廣網  日期:2019-06-18

  央廣網北京6月17日消息 在炎熱的盛夏,不少人由于缺乏良好的衛生習慣,造成腸胃功能紊亂,引起嘔吐、腹瀉甚至脫水休克等癥狀,嚴重危害身體健康。
 
  夏季高發哪些腸胃疾病
 
  霉菌性腸炎
 
  在夏天,食物容易腐敗,再加上喝水多,消化道里正常的消化液被稀釋,所以腸道和食管中霉菌滋長,有腫瘤的患者抵抗力弱也容易并發這種疾病。霉菌性食管炎、腸炎癥狀很特殊,像胸口痛、吞咽困難,很容易被考慮成其他疾病,但是只要一個很簡單的胃鏡,就可以發現食管里是不是霉菌而引發的問題。如果用抗霉菌的藥物一周就好,但是如果沒有對癥治療的話就很麻煩。醫生再次重申,夏天一定要注意,剩飯不是不能吃,而是一定要熱透。
 
  細菌性痢疾
 
  細菌性痢疾在60年代是造成死亡的常見病,雖然現在有下降的趨勢,但急診中仍然很多見。這種病癥狀表現為發燒、腹瀉等,有的時候有膿血便,病人會有排便排不干凈的感覺,身體太好或者太差的人可能不會發燒。細菌性痢疾會通過病人吃剩的食物、手接觸和污染過的食具、物品等傳染給其他人,所以,也要及時就醫,這樣有利于盡早確診。
 
  副傷寒
 
  夏天是腸胃病高發期,在整個夏季里,如果不注意自己的生活起居就很容易被腸胃病困擾。在所有的胃腸道疾病里首先要小心傳染性疾病,因為這類疾病影響很大,主要包括傷寒、副傷寒,尤其以副傷寒更多見。副傷寒可以通過消化道傳染,在飲食不衛生、吃了污染的食物時會出現。另外夏季天氣較熱,消化液被大量的水分稀釋,容易造成抵抗力下降,身體更“脆弱”。副傷寒的表現主要包括:拉稀、發燒、在服用退燒藥物后仍然沒有好轉、白細胞下降等。所以,在有腹瀉、高燒時應該考慮一下是不是有副傷寒的可能。不要自己用藥對付,免得耽誤病情,因為傳染性疾病在發作的時候還是比較嚴重的。
 
  腸胃失調對人體的不良影響:
 
  1、身體方面:胃脹、打嗝、胃酸、胃痛、胃潰瘍,反胃、嘔吐、腸道發炎,便秘,口臭,水腫,肥胖,腹瀉等。
 
  2、皮膚方面:易生暗瘡,面色暗沉無光,粗黑,皮膚松弛無彈性,容易過敏,色斑叢生等。
 
  腸胃不好的人在夏季適合吃的食物有哪些
 
  1、多吃些富含纖維素維生素的蔬菜瓜果。
 
  菠蘿促進消化
 
  本來就有消化不良毛病的人,吃飯的時候不宜過急,進食每一口都不宜太大口,吞咽太快。飯后還可以多吃菠蘿。因為菠蘿里面有特殊的蛋白酶,可以幫助胃部分解蛋白質,補充人體里面消化酶的不足,有效地促進消化。另外菠蘿的纖維素十分豐富,可以改善便秘的情況。
 
  核桃潤腸胃
 
  吃了油炸食物或者肥膩的食物后都會感覺腸胃不適,滿嘴油膩膩的感覺。此時可以吃適量的核桃,借助核桃里面特殊的氨基酸,不僅可以減輕高脂肪食物對動脈血管的傷害,同時還能均衡體內的膽固醇,有調理潤滑腸胃的功效。
 
  吃梨保腸胃
 
  很多人都愛吃燒烤,但是吃太多會影響腸胃健康,街邊燒烤的食物有不少致癌物質,當然細菌也不少。既然不能放過美味的燒烤,那么在吃完燒烤后多吃一個梨,不僅可以解膩,而且還具有保護腸胃的作用哦。梨汁具有豐富的抗癌物,可以將身體內的致癌物排出或者消除。
 
  2、蛋白質含量豐富的蛋類、魚類等。
 
  3、一些瘦肉類。
 
  4、豆類和牛奶也適合多吃。
 
  不適合吃的食物
 
  1、油炸食品
 
  不易消化,容易加重腸胃負擔,引起疾病
 
  2、腌制食品
 
  鹽分含量過多,還有一些致癌物。
 
  3、辛辣刺激性食物
 
  比如辣椒、煙酒等,會誘發腸胃疾病。
 
  4、生冷食品
 
  夏季天氣炎熱,不少人喜歡吃冷飲,但是對于腸胃不好的人來說,吃生冷的食物,對腸胃是個負擔,吃了容易出現胃痛、腹瀉等癥狀。
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